2023/04/07記録

朝食

• チョコレート効果95％
• おーいお茶濃茶
• ローソンチキン南蛮弁当

昼食

• チョコレート効果95％
• おーいお茶濃茶
• カレー

夕食

• チョコレート効果95％
• おーいお茶濃茶
• ヨーグルト＆蜂蜜
• 豆腐とわかめの味噌汁
• キムチ
• 納豆
• もずく
• ゆで卵２個