糖質の多いお酒

糖質の多いお酒は老化を早める原因になるそうです。

強いですよねこんなこと言われたら…

ビールや日本酒などの醸造酒や、梅酒や甘いカクテルには糖質が含まれています。



これらを必要以上たくさん摂取すると糖化が進んで、肌のたるみやシワの原因になってしまうんだそうです。



お酒の糖質は体内に浸透しやすいので、

糖質ゼロの発泡酒やウイスキーやブランデー、焼酎など糖質を含まない蒸留酒がいいんです。



お酒には結構を拡張させて血流を良くする効果もあるので、

上手に飲んで美容や健康に役立てたいですね。