もうしら寝の恐るべき実態!!!!!
応援クリックお願い致しますm(__)m &rArr http://bit.ly/18G9RLY Ameba Blog&rArr http://amba.to/19m6M4H Facebookページ&rArr http://on.fb.me/15H1wex YouTubeチャンネル登録とFacebookページ"いいね！"を押して頂ければ大...机の上から チラリーダー ! 全6種 パンダの穴 ガールズ 第1弾全6種 1 クリップ しおり 2 メモ みよ子 3 ペ
価格：鬱とかそういう傾向に入りますか? 高校一年生です。 家と学校が遠いのもありますが[生き方と恋愛、人間関係の悩み>生き方、人生相談]
鬱とかそういう傾向に入りますか? 高校一年生です。 家と学校が遠いのもありますが、まったく学校に慣れることができません。 友達としゃべっているのは楽しいのですが、家に帰ると虚無感しかなくて、毎日疲れてます。 付き合っている彼氏が束縛ばっかりで、相手をするのに疲れるというのもあるのですが、 少しずつナイーブになっています。 初めに、自分の感情が出てきにくくなりました。 いやだとか、嬉しいとかといった
最近何度かお隣のお宅へお邪魔しました。お礼とお詫びをしたいのですが うちの隣に[生き方と恋愛、人間関係の悩み>恋愛相談、人間関係の悩み>ご近所]
最近何度かお隣のお宅へお邪魔しました。お礼とお詫びをしたいのですが うちの隣にはご夫婦とそのお母さんが住んでおられ、3度ほど子供(幼稚園児)とお邪魔させていただいてます。 そのお宅にはお子さんはおられないのですが、お母さんの娘さんのお子さんが小学校から帰ってきてらか娘さんが迎えにきてくれるまでの間遊びに来ておられ その時にお母さんに「お姉ちゃんがきてるからおいで」と言われ2度お邪魔させていただきま
旦那の暴言、軽い?暴力がとても怖いです。離婚したいのですがどうすればいいでしょ[生き方と恋愛、人間関係の悩み>恋愛相談、人間関係の悩み>家族]
旦那の暴言、軽い?暴力がとても怖いです。離婚したいのですがどうすればいいでしょうか。 結婚4年目、2歳半の長男と2カ月の次男がいます。 結婚してすぐ長男を妊娠し、その時にしたケンカの時に首元をつかまれて2度、突き飛ばされました。 旦那はもちろん妊娠のことは知っていましたが、「赤ちゃんがいるからやめて」と言っても「関係ない」と言ってやめてくれませんでした。ケンカの原因は、私が旦那のことを「あなた」と
DV要素あり?彼から手を引くべきだよね?[ライフ>恋愛・人生相談>恋愛相談]
この前彼の用事が終われば逢う約束をして それまで女友達と飲みに来てると言ったら 男といるの?ってメール 写メを送っても何を言っても もう自暴自棄状態。 男といるか分かんないし...
「セルフヒーリング」ハウツーガイド
セルフヒーリング 最近は職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、ニュースでも取り上げられるようになり、 徐々に社会全体で認知されるようになってきました。この「うつ」になる大きな要因として、挙げられるのが、ストレスからくる不眠症や、代謝異常が挙げられます。
もしかしたら、このお話を聞いてくれているあなたも、同じような悩みを抱えているかもしれません。
そして、このような目に見えない悩みを他の人に相談したとしても、 「大変だね…でも、そんなに辛かったら仕事変えればいいんじゃない？」 「ストレスなんて、誰だって感じてるよ、それ大げさに考えすぎじゃない？」 と軽くあしらわれてしまうばかり… そして、あなた自身そのような対応を受けてばかりいては ストレスを解消するはずが、さらにストレスが溜まってしまう結果に… そして、結局は誰にもこの悩みを理解してもらえないまま、たまり続ける不安とストレスで 挙句の果てには肉体的、精神的に大きなダメージを与えてしまいます。
ストレスが溜まり続けると、どのような病気を併発してしまうかご存知でしょうか？ ストレスから併発する病気一般的に挙げられる例として、 生理不順、不妊症、円形脱毛症、下痢、胃潰瘍、高血圧、喘息、アトピー、神経症、パニック障害、対人恐怖症、呼吸困難、動悸などが挙げられます。
また、「うつ」患者の大半が強いストレスにさらされ、常に不安を抱えている… という事実から考えても、ストレスを放置しておくと、人体にとって、いかに危険かという状況が ご理解いただけるはずです。
あなたの生命さえ脅かしてしまうストレス… このストレスと上手に向き合って、うまく解消して、体を壊さないようにするためには どうすればいいのでしょうか？ やっぱり、“従来通りの治療や処方に頼る”しかないのでしょうか？ もちろん、薬や医者でちゃんとした診断を受け続けることによって、ストレスからくる体の不調を改善したり、心の不安を解消してくれる支えになってくれる方もいらっしゃるかもしれません。
でも、大半の方がそのような治療法を行っていたとしても、薬の副作用などに悩まされ続ける 人生を送っているというのも事実です。
でも、世の中には、どう考えても、ものすごいストレスを受けるでしょ？と１００人中１００人が思ってしまうような環境にあっても、それをものともせずに 毎日楽しそうに生活を送り続けて、ストレスを感じない生活を送り続ける方々もいるということをご存知ですか？ そんなの、その人がストレスを感じない性格なだけじゃないの！？と思われるかもしれませんが、 あなたの周りにも、 そういえば職場環境が厳しくて次々と社員が辞めていく中、何年も勤めている社員の方がいるなぁ… 子供が３人もいて、子育てが大変なはずなんだけど、いつも楽しそうで健康的な主婦の方がいる… そのような方がいらっしゃるのではないでしょうか？ それでは、なぜ、多くストレスを感じるような環境であるにもかかわらず、 その方たちは、ストレスをうまく逃がしているのでしょうか？ それは、ストレスの原因となるネガティブな思考や不快感をうまく打ち消してくれるいわば、自分自身を癒す力、つまり「セルフヒーリング」のテクニックを身につけているからに 他なりません。
しかも、このような方たちは、心だけでなく、体も健康的で、 病気、もしくは風邪なんて何年もひいていない…という方が大勢いらっしゃいます。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
