最近次男がイライラしてて、すぐキレる。
やらなくっちゃいけないことがあるけど、
やりたくないし、やれてない状態だからだと思っているけど、
私もイライラしているのかもしれない。
そういえば長男もイライラしていたなー。
いつも怒っているように見える夫が、昨日は笑っていた（動画見て）。
それもびっくりだった。
怒りを人に向けないようにしているっていう話を聞いたけど、
そもそも怒りって自分を守るためっていうのもあるし、
全部がダメっていうわけでもないと、私は思う。
私もずっと子育て期間は、怒らないように気を付けていた。
不機嫌な父がとても怖かったし、母親や私たちに当たり散らして、
害でしかない、と思っていたから。
子どもたちにキレることがあるけど、
私がキレることにより、初めて自分の本心を言ってくれたこともあるし、
そうしなければ言えないこともあったりして、
理解が深まったことが何度もある。
普通に言っても聞けない言葉が聞けるっていうこともある。
当たり散らすのは良くないとは思うけど、
怒るのは絶対ダメっていうわけでもない。
怒りのワークが苦手だけど、
怒るのがダメって思っているか、そうではないかによってヌケ具合に関係あるのかな？
悪いと思っていると抜けにくい気がする。
でも悪いって思っているのだから仕方ないんだけど。