自宅で手軽にできるレジスタンス運動病院に行く度に壁に貼ってあったので、ずっと気になっていたんだけどラッキーな事に先日パンフレット(冊子)がロビーに置かれていたので即行戴いて来ましたo(≧▽≦)o今度こそ続けるわよ(*´罒`*)