自宅で手軽にできるレジスタンス運動

病院に行く度に壁に貼ってあったので、ずっと気になっていたんだけど

ラッキーな事に先日パンフレット(冊子)がロビーに置かれていたので即行戴いて来ましたo(≧▽≦)o

今度こそ続けるわよ(*´罒`*)