今日で術後9ヶ月になりました
術後8ヶ月の診察で
見事STAGE4OK
もらって
術後8ヶ月診察はこちら
https://ameblo.jp/c415695/entry-12773434667.html
ヨッシャ！やるぞー！
って思った矢先に
椎間板ヘルニアが暴れ出し
この1ヶ月間
ほとんどリハビリ
やってません
せっかく来月競技復帰許可出るかもなのに
たぶん筋力激落ちしてる
腰は身体の要と言うけれども
本当に何も出来なかった…
昨日もTV観ながら痺れるハムを
ゴリゴリやったせいか
今日は腰の調子も万全
膝の調子も朝ホームまで走ったけど
痛くない
あと1ヶ月で取り戻せるか
俺の筋力
この1ヶ月は腰の完治のためと思って
また今日からやるしかない
夜は担当さんのリハビリなので
おしゃれソファは座らず
万全の体調で臨みます
皆さんリハビリ順調ですか？
毎日寒いけど
頑張りましょう