今週も在宅勤務の合間に
せっせとリハビリ
と筋トレを
膝の可動域も135度までキープ
と、いうかこの先が曲がり切らない
外半月板と
内側側副靭帯も損傷しているので
それ以上曲げようとすると
突っ張っているような感じで
それ以上
曲げられないんです
リハビリ先生からは
半月板損傷があるので
無理して曲げる必要はないとのこと
それより筋トレしましょう
という事で、この頃から膝の可動域よりも
筋トレを重視しております
さて、手術までの準備で大事なのが
保険の事
特に今回は手術が伴うので
お医者さんの診断書が必要な場合があります
私は今回スポーツ保険2種類と、
自分の医療保険と、
計3種類の保険が適用に
スポーツ保険は
大会主催者側で加入してくれていたもの、
自分の所属チームで加入しているものです
今回改めて、
保険入ってて良かったと思いました
手術が決まって
それぞれの保険会社へ連絡し
必要書類を取り寄せます
3種類確認してみましたが
保険の額によって医師の診断書が必要なのか
手術であれば強制的に診断書が必要なのか
保険会社によってバラバラでした
結局自分の医療保険のみ
医師の診断書が必要とのことで
診断書発行代は保険適用外です
手術後に保険請求や診断書を後日とか
色々と面倒だと思うので
手術日当日に診断書を渡しておいて
退院日に受け取る方法をお勧めします
大体受傷後180日以内の
通院・入院・手術で、
90日分までの支払いが多いようです
ちなみに保険額は
ばっらばらです
入院手術費用は高額になりますから、
予め協会けんぽへ申請しておくと
1ヵ月 の窓口での支払いが
自己負担限度額までとなる
魔法の認定証
もありますが、
そのお話しはまた今度にでも