最近、ニュースで30代の女性に「プレ更年期」が増えているという記事を観ました。
プレ更年期、とはなんぞや。
決して更年期が早くなったわけではなくて、「更年期のような症状が出る」ということらしいです。
私にもけいけんがあります。私の場合は、婦人科の病気でホルモン治療をしたのでそのときに更年期の症状が出たのですが、
結局、ホルモン治療をやめた後も、一年くらいは心身の不調が続きました。
辛かったので、いろんなものを試しました。サプリも試しました。
最近は全然、調子が良いのですが、なるべく予防したいとおもってまた、サプリメントを飲んでいます。
やっぱり、病は気からと言いますが、自分の気持ちが前向きになる行動はいいですね。
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