初動で「あ、来たな…」と察した。
たまたま、前日に何故か
コバシャールさんの動画を見ていた。
【負のスパイラルから一瞬で抜け出す方法】
宇宙は、こんなすぐに課題出すんかい！と想いつつ
①気分が悪い状況が連鎖することに、余計な手出しをせず、今できる対処を淡々とこなす。
②心が落ち着いてきたら「過去の自分の波動が作り上げてる」ことを冷静に思い出す。
③起きていることを受け入れ、自分を赦す。
④状況や他人のせいにしない。最後に最悪の状況を考えた場合、今起きてることのポジティブな面をたくさん探す。
⑤最悪の状況にならないように、良縁が流れていること気づけたら、感謝の念が湧いてきて、いつのまにか涙がこぼれていた。
以上。負のスパイラルから脱出しました。
今後も同じようなことが起きても大丈夫！
負のスパイラル中に、確信があったのは「日頃、良い気分を選択して生き続けてる」から、過去の自分の波動であれば、自然にすぐ戻れる。
このおかげで不安・焦りがまったくなかった。
子どもの頃は、サンタから物質的なプレゼントをもらうけど、大人になったら見えないプレゼントを皆んな実は貰っているのではなかろうか。