アメブロ集客術について学んできました

岐阜でアメブロ集客と言えば梅丸さん
私の名刺も作っていただいてます。
初心者の私にも解りやすくアメブロ集客術を教えていただきました。
次回は12月5日水曜日です。



iPhoneからの投稿

一週間で

岐阜のダイエットコーチ　坂口です。

先週からダイエットをサポートさせていただいている男性がいます。

身長１６３CM　体重１０７㌔　何をやっても痩せない　むしろ太りだしているとのこと。

一週間後の測定でなんと2キロ減量していました。

一説には一日の摂取カロリーを５００キロカロリー減らせば一ヶ月で２～３㌔は落とせるとのこと。。

ほかにも要素はいろいろありますが、彼はまず朝食を見直しまた。

朝食を抜いたのではなく、将来リバウンドしないために６大栄養素をしっかり取りかつ低カロリーの食事に変えただけです。

まず１００㌔を切ることが目標。男子はやるときはやるんです。

そんな彼を全力でサポートしていきたいと思います。

本人の承諾が得れましたらいつかビフォーアフターを掲載したいと思います。

6週目

おはようございます。

今日の岐阜は今にも降りだしそうな天気です。

今夜はダイエット教室の第６週目。

先週は6人中3名の方が一週間で１㌔ウェイトダウンされていました。

ここにきてペースが上がってきました。

今日もスペシャルサーモティ持って行ってきます。