本日の予定、歯医者。
クリーニングでも、半年くらいのペースで行く事にしている。
そして、歯医者に行ったら、歯日記ノートに書きとめておく。
いつどの歯を削ったとか、どの歯医者に行ったとか、
衛生士さんの腕前とか、気をつけるよう言われた内容とか。
忘れやすい事を、書いておく。
このノート、始まりは１９９５年！！（いま見てびっくり）
diaryというより、history。
会社の健康診断を仕切っているので、歯科検診の用紙も来る。
図の部分を拝借して、自分用に縮小コピーでいっぱい作った。
ノートに張り付けて使う。
どの歯をいじったか、格段に解りやすくなった！！
親知らず、まだ抜かなくていいみたい。