ダウンしてしまいました。

　先週の金曜日からノンストップで書類作成の仕事をして月曜日、現場対応、書類作成を同時に行い酷く疲れてすぐ寝れると思ったのですが、前眠れず、調子が悪く、昨日は休みました。昨夜は寝れたのですが、念の為今日も休みました。

　ちょっと働きすぎかもしれません。２月から、激務が続き、土日も関係なく働いていたので、オーバーヒートしたのでしょうか。昨日、今日は敢えて、スマホの電源をきると上司たちに知らせました。

　今、双極性障害の調子の悪い過ごし方をネットで検索しています。

このまま鬱転しなければいいのですが。