大好評！3/14【寝ころびヨガ】
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（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面
（水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田
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今年度最終回の【寝ころびヨガ】。
基本のき に戻って、初歩の初歩からおさらいしたところ
大好評でした！
3/14（水）11：30～13：00
【寝ころびヨガ】基本のき
6名ご参加 有難うございました！
実は、この6名の内訳は
初心者さん 4名
ベテランさん 2名
さて、この経験の差をどう扱う？
ここは、腕の見せ所です
経験のある方もない方も、同じ様に理解を深めていただく工夫をしました。
具体的には、
１．板書で視角情報を使い、
２．難しい専門用語は使わずに、
３．体のしくみを分かりやすく説明し
４．身近なエピソードで理解を深め
５．ポールの基本情報（種類、サイズ、適性等）をお知らせ
まず、言葉と図でお伝えして、頭で理解して頂きました。
その後、
５．基本の体の使い方
６．基本のポールの使い方
７．使い方が合っているかどうかの診断方法
８．使い方が合わない場合の調整方法
などもご紹介。調整では、軽減法も発展法も。
意外なことに、経験6～7年のベテランさんから、
「軽減法で新発見があった！」
「なんとなく知っていたことがクリアになった！」
とお喜びの声を頂きました。
初心者さんからは、
「やっと分かった！」
「来て良かった！」
と、大満足のお声。
そして、
「今度、【寝ころびヨガ】の
出張レッスンをお願いします！」
とまで仰って頂き、嬉しい限りです。
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大好評で終わった【寝ころびヨガ】最終回。
心配していたご経験の差もなんのその。
ベテランさんも、基本のおさらいで新発見がありました。
初心者さんも、ベテランさんを見て学びがありました。
レベル別クラスも良いけれど、ミックスクラスもまた素晴らしいです。
私自身も沢山の気付きや学びがありました。
少人数でお一人お一人のお姿を観察し、ご意見を伺えて、
「基本のき」の大切さを再認識、痛感しました。
ご参加の６名様、本当に有難うございました。
次回、【寝ころびヨガ】は、6/27（水）。あなたもぜひ！
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（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面
（水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田
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今年度最終回の【寝ころびヨガ】。
基本のき に戻って、初歩の初歩からおさらいしたところ
大好評でした！
3/14（水）11：30～13：00
【寝ころびヨガ】基本のき
6名ご参加 有難うございました！
実は、この6名の内訳は
初心者さん 4名
ベテランさん 2名
さて、この経験の差をどう扱う？
ここは、腕の見せ所です
経験のある方もない方も、同じ様に理解を深めていただく工夫をしました。
具体的には、
１．板書で視角情報を使い、
２．難しい専門用語は使わずに、
３．体のしくみを分かりやすく説明し
４．身近なエピソードで理解を深め
５．ポールの基本情報（種類、サイズ、適性等）をお知らせ
まず、言葉と図でお伝えして、頭で理解して頂きました。
その後、
５．基本の体の使い方
６．基本のポールの使い方
７．使い方が合っているかどうかの診断方法
８．使い方が合わない場合の調整方法
などもご紹介。調整では、軽減法も発展法も。
意外なことに、経験6～7年のベテランさんから、
「軽減法で新発見があった！」
「なんとなく知っていたことがクリアになった！」
とお喜びの声を頂きました。
初心者さんからは、
「やっと分かった！」
「来て良かった！」
と、大満足のお声。
そして、
「今度、【寝ころびヨガ】の
出張レッスンをお願いします！」
とまで仰って頂き、嬉しい限りです。
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大好評で終わった【寝ころびヨガ】最終回。
心配していたご経験の差もなんのその。
ベテランさんも、基本のおさらいで新発見がありました。
初心者さんも、ベテランさんを見て学びがありました。
レベル別クラスも良いけれど、ミックスクラスもまた素晴らしいです。
私自身も沢山の気付きや学びがありました。
少人数でお一人お一人のお姿を観察し、ご意見を伺えて、
「基本のき」の大切さを再認識、痛感しました。
ご参加の６名様、本当に有難うございました。
次回、【寝ころびヨガ】は、6/27（水）。あなたもぜひ！