～【ストレッチ・ポール】は、1レッスン500円です～
「いや～ん！
家でするのと、全然違う～！」
12/8（月）の【ストレッチ・ポール】レッスン
ポールに寝転んだエリナナさん から
思わず漏れた第一声！
口では「いや～ん！」とおっしゃりながら、
お顔はめっちゃ嬉しそう！
驚きと喜びが混じりあい、なんとも印象的な
悲鳴のような、歓喜のようなお声～！
うかがえば、
「自宅で(身体の硬直に気づいて)ストレッチ・ポールに寝転ぶ時と、
AIヨガサークルでヨガ後にストレッチ・ポールに寝転ぶ時では、
背中の感覚が全く違う！」
のだそうです。
たしかに。
お身体がほぐれているヨガ後は、
ストレッチ・ポールの効果が表れやすいです！
→ヨガ後の【ストレッチ・ポール】は超オススメです！
特に、エリナナさんは「脱力」が苦手。
身体の芯からシッカリほぐすのに、少し時間がかかるタイプです。
＊エリナナさんだけでなく、8割以上の方は「脱力」が苦手です。
「チカラ抜いてます」と仰りながら緊張している人が殆どですね。
＊【ヨガ】も【ストレッチ・ポール】も、効果発現の鍵の一つは脱力。
でも、皆さん「脱力」より「緊張」の方がダンゼン得意ですね！
でも、この日は、
【誰でもヨガ】で既にお身体が温まっていました。
さらに、【ストレッチ・ポール】の参加者が少なく、
マンツーマン指導！。
エリナナさんのようなタイプの方には、
絶好の条件が揃いました！
早速、エリナナさんのお身体に合わせてメニューを変更。
さらに、マンツーマンを利用して
お身体に触れ、軽く撫でさすります。さすさす…
脱力を促すために、
お身体を支えたり、腕や足を持って動かしたり。
知らない方がご覧になると、
きっと、整体かマッサージの施術中に見えたでしょう。
私の感覚では、
どちらかと言えばタッチカウンセリング です。
＊その証拠に、エリナナさん普段のマンツーマンより自然な発話が多く、
双方向の対話をしながらレッスンを進めました。
＊整体やマッサージなら、逆に無口になりますものね。(^_-)-☆
「タッチカウンセリング」の記事は⇒コチラ
ただ、対話が多くなったり、動きをエリナナさん向けにしたり
レッスン内容をアレンジした分、
時間超過してしまいました。
申し訳ございません。
でも、エリナナさん、ご満足でニコニコご退館頂きました。
そして、
（実質）個人レッスン60分500円は、とってもお得です～！
＊【ストレッチ・ポール】レッスンは、500円。
同等の個人レッスン料金平均は、6,000～10,000円。
皆さ～ん！
忙しい年末年始や祝日は、狙い目ですよ！
＊この日のように、プライベートレッスンになるかもしれません
忙しい時期こそぜひ！
【ヨガ】・【ストレッチ・ポール】でご自身を癒しましょう。
運が良ければプライベートレッスンになりますよん！
こちらもどうぞ
⇒「2011/8/22 お得なプライベートレッスンを受けるには？」
⇒「2013/7/21 お得！少人数で深～いレッスン！＠【誰でもヨガ 吹田】」
「いや～ん！
家でするのと、全然違う～！」
12/8（月）の【ストレッチ・ポール】レッスン
ポールに寝転んだエリナナさん から
思わず漏れた第一声！
口では「いや～ん！」とおっしゃりながら、
お顔はめっちゃ嬉しそう！
驚きと喜びが混じりあい、なんとも印象的な
悲鳴のような、歓喜のようなお声～！
うかがえば、
「自宅で(身体の硬直に気づいて)ストレッチ・ポールに寝転ぶ時と、
AIヨガサークルでヨガ後にストレッチ・ポールに寝転ぶ時では、
背中の感覚が全く違う！」
のだそうです。
たしかに。
お身体がほぐれているヨガ後は、
ストレッチ・ポールの効果が表れやすいです！
→ヨガ後の【ストレッチ・ポール】は超オススメです！
特に、エリナナさんは「脱力」が苦手。
身体の芯からシッカリほぐすのに、少し時間がかかるタイプです。
＊エリナナさんだけでなく、8割以上の方は「脱力」が苦手です。
「チカラ抜いてます」と仰りながら緊張している人が殆どですね。
＊【ヨガ】も【ストレッチ・ポール】も、効果発現の鍵の一つは脱力。
でも、皆さん「脱力」より「緊張」の方がダンゼン得意ですね！
でも、この日は、
【誰でもヨガ】で既にお身体が温まっていました。
さらに、【ストレッチ・ポール】の参加者が少なく、
マンツーマン指導！。
エリナナさんのようなタイプの方には、
絶好の条件が揃いました！
早速、エリナナさんのお身体に合わせてメニューを変更。
さらに、マンツーマンを利用して
お身体に触れ、軽く撫でさすります。さすさす…
脱力を促すために、
お身体を支えたり、腕や足を持って動かしたり。
知らない方がご覧になると、
きっと、整体かマッサージの施術中に見えたでしょう。
私の感覚では、
どちらかと言えばタッチカウンセリング です。
＊その証拠に、エリナナさん普段のマンツーマンより自然な発話が多く、
双方向の対話をしながらレッスンを進めました。
＊整体やマッサージなら、逆に無口になりますものね。(^_-)-☆
「タッチカウンセリング」の記事は⇒コチラ
ただ、対話が多くなったり、動きをエリナナさん向けにしたり
レッスン内容をアレンジした分、
時間超過してしまいました。
申し訳ございません。
でも、エリナナさん、ご満足でニコニコご退館頂きました。
そして、
（実質）個人レッスン60分500円は、とってもお得です～！
＊【ストレッチ・ポール】レッスンは、500円。
同等の個人レッスン料金平均は、6,000～10,000円。
皆さ～ん！
忙しい年末年始や祝日は、狙い目ですよ！
＊この日のように、プライベートレッスンになるかもしれません
忙しい時期こそぜひ！
【ヨガ】・【ストレッチ・ポール】でご自身を癒しましょう。
運が良ければプライベートレッスンになりますよん！
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