28(水)は、【誰でもヨガ 吹田】 でした。
実は、この【誰でもヨガ 吹田】には、
【ステップアップヨガ】にもご参加のゆ~さんが
いらっしゃいます。
テーマ【ステップアップヨガ】は、コチラ
ゆ~さんに【ステップアップヨガ】参加の動機を伺ったところ
「何年やっても上達せず
諦めかけていたところで、
AIヨガサークルと出会った」
と仰って下さいました。
↓写真は、2012年6月の【ステップアップヨガ】
![☆AIヨガサークル☆](https://stat.ameba.jp/user_images/20120604/18/c24s/25/4d/j/o0448025212010602360.jpg?caw=800)
28(水)時点で、
【ステップアップヨガ】は、まだ4回終わったばかり。
お伝えしたいことの半分もお伝えしきれていません。
なにより、【ステップアップヨガ】は、
【誰でもヨガ 吹田】のレッスン内容に合わせた内容ではありません。
それなのに、
昨日のゆ~さん!
見違えるように
力強く、かつ美しく、そして正しく
ポーズを取っておられます。
(@_@)・・・かっ、変わった!!!
べっ、別人やん・・・(@_@)
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ひえ~っ!
人って、短期間でこんなに簡単に変わるんだ~!
(こういう変化は、何十人何百人と見てきて珍しくないのですが、
やはり目の前で起こる変化は、いつ出会って新鮮で嬉しいです)
27(火)も申し上げましたが
こちら→「2012/11/27 たった1分で!カラスのポーズ克服!」
【ステップアップヨガ】では、そんなにガンガン練習しません。
実践よりも知識が中心なので、
身体を動かしたりポーズを取ったりする時間は
通常レッスンの半分以下です。
ガンガン行うのは、
「どれが正しいポーズなのか?」
「正しいとは何なのか?」
「どうすれば良いイメージを定着させられるのか?」
「どうすれば良いイメージ通りに体が使えるのか?」
「うまくイメージ通りにいかない場合の次善策は何か?」
などの理論です。
つまり、上達のコツ(を導く理論)中心で、
そのコツを体で覚えるほどの練習量はありません。
それなのに、この変化です!
「知識は力なり」
とは、よく言ったものです。実感しました。
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「いくらやっても上達しない」
と、思い込んでいるあなた!
「もっと練習しなくちゃ!毎日練習しなくちゃ!」
と、追い込んでいるあなた!
あなたに足りないのは、
練習ではなく知識かもしれません。
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今回の変化は、ゆ~さんが、
【誰でもヨガ 吹田】と【ステップアップヨガ】の両講座にご参加だから、
観察できた変化です。
ゆ~さん、両方にご参加いただき有難うございました。
【ステップアップヨガ】はあと3回。
もっともっと気づいて、ますます上達しましょう!
宜しくお願いします。
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2012年秋の【ステップアップヨガ】全7回は満席ですが、
空席(欠席)のある日は、単発参加OKです。
(12/3(月)は1席空席が出る見込みです)
また、春も秋も日時 が合わなかった方は、
【ステップアップヨガ】の内容を
プライベートレッスンでリクエスト することも可能です。
お問合せ・お申込みは
コチラ→お問い合わせ
2012年春の【ステップアップヨガ】の様子は、
コチラ→「2012/7/9 少人数連続講座【ステップアップヨガ】終了!」
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