市場で買って来た食材は

市場で買って来たバイガイはと言うと・・・・・・・・・・・・

刺身で2個食べて

後は煮付けだよ～

刺身で食べられるサイズを煮つけます

中の肝まで綺麗に取れると気持ちいいです。

アジは刺身で

頂いたスルメがあったので、玉コン煮を作りました。

サラダに畑のキャベツと大葉とわかめとごま油に胡麻ラー油を和えて食べました。ピリ辛で美味しいや