実は、たまたま実家で血圧測ったら、上が152で下が98とかいう、今まで見たことない高い数値でびっくりして、次の日に、区役所で何回測っても、同じくらいの数値がでて、びびって、病院に電話したら、気持ちでも随分かわるので、もう一度落ち着いて測ってみてください。と言われて、１５分後に測っても同じくらいだったので、電話すると、再度１４時くらいに測ってみて、それでも高いようなら、１５時からの午後診察に来てください、と言われました。
そして、実家で測って1回目は、また152くらいだったのですが、3回目くらいから、115、67くらいとふつうに戻ってきたので、様子を見ることにしました
足もむくみがあるし、尿蛋白もはじめてプラスになり、血圧も高いで、食生活気をつけて我慢してるのに、これかー
と、落ち込みまくってたのですが、少し冷静になれました。
体重も、昨日今日と増えてないので、この調子で減塩生活頑張りたいです。
GWお出かけして、外食が増えるかもしれませんが、気をつけます。
あと少し、頑張ろう！
子供のために。
自分のために。
今日も今からウォーキングいってきます！