少しだけ、科学的な、見解（説）が、あります。
人の、体を老化させるのは、下図の通り、太陽光、食品、
外部からの、刺激と、言われています。
そして、この老化の、化学的物質は、活性酸素だと、言われて、
有酸素運動、健康食品とか、効くと、宣伝されています。
（活性酸素の種類）
でも、医師、研究する学者でも、4種類くらいの、代表的な
活性酸素で、過酸化水素以外は、0.1秒くらいで、
一瞬で、消えるため、
本当に、活性酸素が、老化させてる原因なのか、
「全く、解明されていない」、
これが、現状の、ようです。
（胃酸）
そもそも、食べ物を、消化するために、胃酸があって、薬すら、
分解するので、「健康食品では、効果が期待できない」、
という、ことなんです。
そもそも、酸素を消費する、マラソン選手は、老けていると、
言われているけど、水を飲んでも、
活性酸素は、血管や、白血球から、産生されている。
という、流れです・
「結論」
人の体は、大出血で、止血しようと、血小板が、凝固するのも、
人の、生きようとする力の作用が、大きく、
「気力（意欲）」が、一番、効きそうなのです。
医師の処方箋よりも、
自分の気力、意欲が、効果的で、
もう、ヤメた、と思えば、
楽に、なれるみたいです。
意欲、意識が、鮮明なときは、「まぁ、やってみるか！」の、
精神ですね。
おわり。
