最近本当によく食べる。
お酒もすきだし(弱いけど)
夜食べる時間は遅いし…と
すき放題しているので
そろそろリセット。
そこで朝のスムージー。
この日のレシピは
☆りんご：１個
☆みかん：１個
☆柿：１／２個
☆酵素ジュース：大さじ１
☆水：１００ｍｌ
柿はかなり熟して
透明っぽくなってるものを。
熟すほど酵素は
たくさんになるので
見切りコーナーのフルーツは
実はおすすめなんです。
柿を入れるととろみがついて
まろやかなスムージーに。
柿も１個で良いのだけど
翌日にもとろみ成分で
入れたかったので半分に。
んまっ♡
ゆるりとスムージー生活
続けようっと。