身体からのリクエスト

今朝のスムージーレシピ

☆オレンジ：１個

☆バナナ：１本

☆ブルーベリー：大さじ２

☆酵素ジュース：大さじ１

☆水：50ml

わずかばかりのブルーベリーが、いい仕事してくれてます♪

最近食生活が乱れてる・・・。

と感じていたら、娘からも同じセリフが。笑

乱れるのは良くはないけど、それに気付くようになったことは良いこと♡

「何か果物ないの？」

「サラダが食べた～い！」

って言うようになりましたもんね。

晩ご飯は身体からのリクエストに応えよう。
何にしようっかな～