４月最終日の今日は楽しみにしていた「健康サロン emi」での催しに参加してきました♡
春～っ！
と感じるとても良いお天気。
庭先のお花もキレイです✨
こちらでは２か月に１度、講師を呼ばれて健康にまつわるお話とローフードのランチ＆デザートが楽しめる講座を開催されています。
(冬の間は雪の恐れがあるためお休みでした
)
)今月は腸ヨガセンターの楊先生の「腸と食生活」のお話。
80歳を越えられていますが、ユーモアがあり素敵な紳士。
背筋もシャンとされていて、ハットがとてもお似合いです。
講座が終わりランチタイムで同じテーブルでお食事♪
質問にも詳しく丁寧にお答えいただけました(^^)
やっぱり腸(しかも小腸！！)
食生活
これが肝心だなと驚きと再認識と。
またまとめてお伝えしたいなぁ。
そしてもうひとつのお楽しみ♪
ローフードランチ＆デザート。
メニューを見るだけでワクワク♪
新玉ねぎのサラダ
いつもドレッシングが美味しい～。
前菜盛り合わせ
盛り付けもお洒落✨真似したくなります。
酵素玄米のRAWビビンバ。
家でも作りますがまた違うアレンジが出来そう♪
RAWチーズケーキ
美味しくて大好き♡
これで砂糖・卵・乳製品が使われていないのだから不思議です。
お天気が良い中で広いお庭の木々に囲まれた
テラスで食べる美味しいランチ。
みなさんとの会話も楽しくて。
幸せやなぁ
今回もまたワクワクするご縁もいただき、
良い１日になりました♪