乾燥しない手作りアーユルウ”ェータ

アーユルウ”ェータ式マッサージはいまとなれば日本でも有名な
インドで伝わる伝統マッサージで療法ですね。

　そのマッサージで使われるオイルはセサミオイルであることは有名でお肌を若返らせる
事ができるととても有名ですね。
食べても美味しいごま油ですが、実は食用より外部から塗る方が良いとも聞いた事があります。

ハーブの葉っぱとごま油で自家製オイルを作ってみました、
レシピですが
ハーブ（私は自宅でミントを栽培していますのですがそれは好きずきで良いかと思います。）
の葉を水で浸して、お鍋で煮てエキスを溶かします。
そして、ハーブを取り出し、その上からごま油をそそぎます。
水が蒸発する手前で火を止めて完成になります。

ハーブの香りがふわっとしてリラックス効果はつぐんのオイルができます。
このオイルをお肌に塗ると乾燥が和らいできます。乾燥が和らぐとしみの改善にも
つながりますし柔肌美肌にもつながります。

　ちょっとした一手間で本格的アーユルウ”ェータが楽しめますよ♫