【質問】
罰食ったあと（シャブ玉）何補給したらいいですか？
あとヨーグルトよく食べるんですけどほんまに体にいいんですかね
【手羽院の回答】
①緑茶
カフェインの利尿作用で排毒を早める
カリウムの補給
②お粥(梅干や黒酢)
エネルギーと水分の補給
食事を摂る事で副交感神経優位にする
体内を酸性に傾けて排毒を早める(気休め)
③チロシン(サプリ)
Sで枯渇したドーパミン、ノルアドレナリンを造る
ヨーグルトはわかりませんが身体に良さそうですよね笑
【質問】
罰食ったあと（シャブ玉）何補給したらいいですか？
あとヨーグルトよく食べるんですけどほんまに体にいいんですかね
【手羽院の回答】
①緑茶
カフェインの利尿作用で排毒を早める
カリウムの補給
②お粥(梅干や黒酢)
エネルギーと水分の補給
食事を摂る事で副交感神経優位にする
体内を酸性に傾けて排毒を早める(気休め)
③チロシン(サプリ)
Sで枯渇したドーパミン、ノルアドレナリンを造る
ヨーグルトはわかりませんが身体に良さそうですよね笑