いつもブログをお読み頂き
ありがとうございます
先日、日焼け止めについて
ブログを書かせて頂きましたところ
ＳＰＦとＰＡの意味とか一番大事なとこ！
もったいぶるなよ！
と、友人より、有難いお叱りを
受けまして慌てて書いております（笑）
さて、先日のブログにも書きましたが
昔の私（とてつもなくダサいＪＫ時代）は
とりあえずＳＰＦ高めで
と、それだけの理由で
日焼け止めを選んでおりました！
ＳＰＦ５０なんて選んだ日には
もう一生焼けないんではないか？
と
とＪＫ中嶋は思っていたのです。
さて本題のＳＰＦとは何ぞや？ですが
Sun Protection Factor の略で
サン プロテクション ファクター
紫外線ＵＶ–Ｂ（短時間で肌が赤くなるような日焼け）
を防ぐ力の大きさを数値で表しています
つまり、ＳＰＦ２０よりはＳＰＦ５０の方が
日焼けを防げるという意味です
そして、ここで大事なのは
ＳＰＦ５０にしておけば焼けない🌞
という訳ではないという事です！
あくまでも日焼けを防ぐもので
回避出来るものではありません🙅♀️
もう少し詳しく説明をしますと
ＳＰＦの横の数値が表しているのは
日焼け止めを塗らない状態に比べて
塗った場合、赤みが出るまでの時間を
どれだけ遅らせる事が出来るか？
を表した数値になっています
ＳＰＦ２０なら２０倍、
ＳＰＦ５０なら５０倍に
遅らせる事が出来るという事です
私の場合は20分、日に当たれば
がっつりと赤くなりますので
ＳＰＦ３０を塗った場合には
２０分 × ３０倍 ＝ ６００分
つまり１０時間ほど
日焼け予防が期待できるという事です
ただし、暑い日は汗もかきますし
ムラなく綺麗に塗れていなければ
効果は半減しますので
こまめに塗り直すことをオススメ致します
という事で、日常生活くらいであれば
２０〜３０程でも十分でございます
海に行く！キャンプに行く！など
レジャー系であれば
３０〜５０程がオススメです
カバー力の高い物は
その分肌への負担も高くなるので
むやみに数値の高いものを選ぶよりは
自分の肌やシーンに合ったものを
選ばれると良いですね