おはようございます
最近「痩せたね
」と言われる事が多いです。
」と言われる事が多いです。ダイエットをし続けている私ですが
最近、特にダイエットを頑張っている訳ではなかったのに体重計に乗ると…
痩せているではありませんか
な、何故⁈
その理由は意外にも
頑張ってないから‼︎かも知れません
まさかですが、たぶんそうです。笑
今までの私は痩せたい‼︎痩せなきゃ‼︎
と一生懸命な時ほど、なかなか痩せれないという悩み！
こんなに頑張ってるのに‼︎
と思ってみたり
と思ってみたり年のせい、代謝のせいにしてみたり。笑
なかなかうまくいきませんでした
それは痩せたい‼︎と同時にこんな事を思っていたから
私はすぐ太る‼︎
普通にしてたら（気を抜いたら）太る！
頑張らないと痩せない！
ちょっとやそっとじゃ痩せれない！
↑これが（私は太りやすい、痩せにくい）前提にあったから。
一生懸命になればなるほど、そんな事をずーーーーっと無意識に思考していたからなんですね～
何回もお伝えしますが、
思考は現実化しますので、言葉に出さなくても無意識に思う事も是非とも気を付けたいものですね
注意
諦めるとは違いますよ‼︎
諦めるとは違いますよ‼︎やる事はやって頑張り方を変えましょう
食事＋運動＋思考のバランス良く、健康的に綺麗になりたいものですね
