げっ

今朝の体重。
45.、、
体重計元に戻ったかな？
思わず再度測る
46.、、戻ってなかった
増えてる。

でもお腹は空く。

良きものを食べよう。

消費期限が本日までの卵でタンパク源摂取

茹で卵
乾燥野菜、きのこ入りワカメ味噌汁
ミックスナッツ
黒豆茶、緑茶


でもまたすぐお腹空いた笑