瞑想好きに♩

瞑想を長くしようとすることが
辛く感じてしまう

思考がいっぱい笑

出てきてもいいんだけど🍃

私の瞑想さがし✨

折り紙を折ってみた
一気に折り終わった笑

字を書いてみよう
まずは素敵な字をなぞってみた

いいかも♪
気付きがある感じ♪

いきなり書くと
上手くいかなかったとき
凹みそうなので笑

読んだりなぞったりしてみよう♪

少し早めに起床して🍃
ゆとりをもって🍃