忘れた…。体重測るの忘れた。
朝ごはんガッツリ食べ始めて思い出した
新月✨
新しいこと始めよう
再チャレンジすること…
やろうか、やらまいか、
起きれないけど、起きようか、行動しようか、
と、なんとか花を買いに行った。
習慣にしたい、軽ストレッチ、マッサージ
をバタバタとし、
洗顔、スキンケアをバタバタとし、
買い物へ。
バタバタと準備をし、
朝ごはん🥞🥣
ワカメの味噌汁
オートミール
卵
ナッツ
りんご
食後のコーヒー
忘れた体重測るの
服を脱ぐタイミングで。
ということは、着替えるタイミングで？
脱いで測るの、寒いなぁ🍃
今日もバタバタしてしまったので
トイレ掃除も玄関掃除もやってないぃ〜
明日は、、
朝早いから
やらないぃ〜
朝スッキリ起きたいなぁ🍃🍁
✨日常に溶け込ませたいこと
白湯をちょこちょこ飲む
お風呂に浸かる
丁寧なスキンケア
軽くマッサージ
軽くストレッチ
トイレ掃除
玄関掃除（穿く）
徒歩
自分に必要な物を厳選して買う
（本当に好きな物が残る）
そして瞑想
朝ごはんガッツリ食べ始めて思い出した
新月✨
新しいこと始めよう
再チャレンジすること…
やろうか、やらまいか、
起きれないけど、起きようか、行動しようか、
と、なんとか花を買いに行った。
習慣にしたい、軽ストレッチ、マッサージ
をバタバタとし、
洗顔、スキンケアをバタバタとし、
買い物へ。
バタバタと準備をし、
朝ごはん🥞🥣
ワカメの味噌汁
オートミール
卵
ナッツ
りんご
食後のコーヒー
忘れた体重測るの
服を脱ぐタイミングで。
ということは、着替えるタイミングで？
脱いで測るの、寒いなぁ🍃
今日もバタバタしてしまったので
トイレ掃除も玄関掃除もやってないぃ〜
明日は、、
朝早いから
やらないぃ〜
朝スッキリ起きたいなぁ🍃🍁
✨日常に溶け込ませたいこと
白湯をちょこちょこ飲む
お風呂に浸かる
丁寧なスキンケア
軽くマッサージ
軽くストレッチ
トイレ掃除
玄関掃除（穿く）
徒歩
自分に必要な物を厳選して買う
（本当に好きな物が残る）
そして瞑想