数字ではない、といいつつ…
一応の目標（目安）はあるけど
焦りがない、というか
このくらい食べてもいっか、とか
コレ買おうかな、とか
なんか締まりがないなぁ、と。
数字を見たほうが意識するんじゃないかと。
久しぶりに測ってみたら
思ったより減っていた。
あんなに食べまくったのに。
今年に入り、なるべく続けてきたこと。。
☆半身浴
☆軽すぎるストレッチ
夏にスパートをかけようと、
もう少し丁寧に行ったストレッチ
を経て
水分、思った程摂れてなかったことに気付く
純粋な水分を摂ることも意識し始め、、
あんなに食べ過ぎが続いた後、
いつかの朝、
意外にお腹が膨らんでいない
→体重計のってみよか…
で
減っていたので
記録していってもいいかなぁと
思った。
明日はセクシーな蠍座♏️新月✨
あと、もう1キロ減らしたい
二の腕や、背中のお肉をバストへ
お尻を上げてもっと脚長に
内腿を引き締め
首も長く
颯爽と歩きましょ🍃🍁
一応の目標（目安）はあるけど
焦りがない、というか
このくらい食べてもいっか、とか
コレ買おうかな、とか
なんか締まりがないなぁ、と。
数字を見たほうが意識するんじゃないかと。
久しぶりに測ってみたら
思ったより減っていた。
あんなに食べまくったのに。
今年に入り、なるべく続けてきたこと。。
☆半身浴
☆軽すぎるストレッチ
夏にスパートをかけようと、
もう少し丁寧に行ったストレッチ
を経て
水分、思った程摂れてなかったことに気付く
純粋な水分を摂ることも意識し始め、、
あんなに食べ過ぎが続いた後、
いつかの朝、
意外にお腹が膨らんでいない
→体重計のってみよか…
で
減っていたので
記録していってもいいかなぁと
思った。
明日はセクシーな蠍座♏️新月✨
あと、もう1キロ減らしたい
二の腕や、背中のお肉をバストへ
お尻を上げてもっと脚長に
内腿を引き締め
首も長く
颯爽と歩きましょ🍃🍁