年明けて
美腸という目標を掲げ
継続出来ていたこと
☆白湯を飲む
☆お風呂に浸かる
☆軽すぎるストレッチ
食べ物の制限はほぼしなかった
夜遅くにジャンク食べたり
甘いお酒飲んだり
やっぱりほどほどにしなきゃな
お便りはくるようになった
が、体型…やばい
真面目にやろう
継続出来ていたという自信はついたはず
軽すぎるストレッチを
もっと意識して集中してしっかりやる！
痩せたい部分を意識して
なっていたい体型になること前提
でやる！
計画立てる✨
なりたい姿になってる✨
今年は、
ノースリーブワンピース着る！
細み黒パンツ穿く！
と決めてる
記録しようかと
考え中
美腸という目標を掲げ
継続出来ていたこと
☆白湯を飲む
☆お風呂に浸かる
☆軽すぎるストレッチ
食べ物の制限はほぼしなかった
夜遅くにジャンク食べたり
甘いお酒飲んだり
やっぱりほどほどにしなきゃな
お便りはくるようになった
が、体型…やばい
真面目にやろう
継続出来ていたという自信はついたはず
軽すぎるストレッチを
もっと意識して集中してしっかりやる！
痩せたい部分を意識して
なっていたい体型になること前提
でやる！
計画立てる✨
なりたい姿になってる✨
今年は、
ノースリーブワンピース着る！
細み黒パンツ穿く！
と決めてる
記録しようかと
考え中
