どのように理想の自分になっていってるか
自分のために書いていこう♪
目標…一応体重は44kg
まだ穿けない笑黒パンツを穿きこなせること
シンプル服だけどなんか洗練されてること✨
続けていく、定着させるので、
無理はしない、食べたい時は楽しく食べる、
たまにはハメを外してよい。
でも毎日ダラダラは食べない。
基本は規則正しい生活を楽しく続ける✨
土台をしっかり！
やりたくないなぁと思うことは置いといて
ストレッチも気持ちいいからやりたい
栄養考慮した食事も美味しいから摂りたい
水分も飲みたいから摂る
お風呂に浸かるのも気持ちいいから浸かる
朝スッキリ起きれると気持ちいいから夕食軽め か早めにとる
やりたいと思ってやってることが
結果、ダイエットになってて 続いてる
みたいな✨ ゆるいの やりたい✨
出来ればポジティブでいたい
可愛く優しい笑顔でいたい
仕事もちゃんとやる
決まり事はちゃんと守る
ストレスを溜めない
仕事もプライベートも上手くやっていく
パートナーの横で美しくいたい
今が良ければいいわけではなく
ずっとそういられることが理想✨
ずっと無理なく続けられることを
やっていきたい✨
結局、人生を楽しむ、暮らしを楽しむ
に 繋がった笑
昨日 久しぶりに測ってみた
体重…48kg（朝食後）
黒パンツ…いつもよりキツい
朝食…オートミール、卵2個、塩昆布、
野菜ワカメの味噌汁
食後のコーヒー
素焼きミックスナッツ
今朝
体重…47.75kg（朝食後）
黒パンツ…穿き忘れ
朝食…トマト2個、卵1個、焼いたの（oil、s.p）
野菜ワカメの味噌汁
食後のコーヒー
素焼きミックスナッツ
3ヶ月後くらいは、黒パンツ穿いて颯爽と歩いてんのかなぁ♪
シミが気にならない艶肌、ツヤふわ髪になってる✨
楽しみだなぁ🍃😃
自分のために書いていこう♪
目標…一応体重は44kg
まだ穿けない笑黒パンツを穿きこなせること
シンプル服だけどなんか洗練されてること✨
続けていく、定着させるので、
無理はしない、食べたい時は楽しく食べる、
たまにはハメを外してよい。
でも毎日ダラダラは食べない。
基本は規則正しい生活を楽しく続ける✨
土台をしっかり！
やりたくないなぁと思うことは置いといて
ストレッチも気持ちいいからやりたい
栄養考慮した食事も美味しいから摂りたい
水分も飲みたいから摂る
お風呂に浸かるのも気持ちいいから浸かる
朝スッキリ起きれると気持ちいいから夕食軽め か早めにとる
やりたいと思ってやってることが
結果、ダイエットになってて 続いてる
みたいな✨ ゆるいの やりたい✨
出来ればポジティブでいたい
可愛く優しい笑顔でいたい
仕事もちゃんとやる
決まり事はちゃんと守る
ストレスを溜めない
仕事もプライベートも上手くやっていく
パートナーの横で美しくいたい
今が良ければいいわけではなく
ずっとそういられることが理想✨
ずっと無理なく続けられることを
やっていきたい✨
結局、人生を楽しむ、暮らしを楽しむ
に 繋がった笑
昨日 久しぶりに測ってみた
体重…48kg（朝食後）
黒パンツ…いつもよりキツい
朝食…オートミール、卵2個、塩昆布、
野菜ワカメの味噌汁
食後のコーヒー
素焼きミックスナッツ
今朝
体重…47.75kg（朝食後）
黒パンツ…穿き忘れ
朝食…トマト2個、卵1個、焼いたの（oil、s.p）
野菜ワカメの味噌汁
食後のコーヒー
素焼きミックスナッツ
3ヶ月後くらいは、黒パンツ穿いて颯爽と歩いてんのかなぁ♪
シミが気にならない艶肌、ツヤふわ髪になってる✨
楽しみだなぁ🍃😃