私自身、先週、海の日の後の平日は
寝起きから
だるくて辛くて、頭痛もあり
フラフラしながら仕事をしていた。
寝起きに、
もう、ダメ、休もうかなぁ……
と休んだ場合をシュミレーションしてみる私は
本当に体調が悪かった。
当直がある週で、
職員の数が少ない時で
私は絶対休めないシフトだったから
いつもと違って
どんなに症状を訴えても
「帰っていいよ」
の言葉はなく、
私自身も帰れないことは承知していた。
子どもたちの前で保育をしている時は
アドレナリンが出るのか
なんとか頑張れたのだが
休憩に入ると
時間ギリギリまでご飯も食べずに薬を飲んで寝ていた。
辛かったけどなんとか無事に終わってホッとする。
いつもの偏頭痛はおでこの片方だけズキズキなのに
今回は全体的にズーンと頭が痛かった。
後でわかったのだけど
多分、冷房つけっぱなしで寝た方が原因かなぁと。
テレビでは
タイマーはダメ、朝までつけっぱなしで寝てください、なんて注意喚起がなされていたから
いつもは絶対消して寝る私が
まにうけてしまった。
目覚めた時に
「寒い！！」と震えた私。
そんなに温度設定低くないのに。
↑
（27℃に設定）
土曜日から
冷房つけっぱなしをやめてタイマーにして寝るようになったり
なんなら消して寝るようになって
また元気になった！
熱中症もこわいけど
私は冷房病がこわかった、という話。