歯のかみ合わせが、美貌＆スタイルに影響？
歯の正しいかみ合わせが、美貌とスタイルアップを導く
口を閉じたときに、上下の歯が「しっくりこない」「かみ合ってない」と感じることない？ かみ合わせが悪いと、食べものをしっかりかめずに消化が悪くなり太りやすくなったり、体全体のバランスが崩れて体が傾いてしまったり、さらには顔が歪んだりすることもあるみたい
歯科医師の加藤喜一郎さんによると、かみ合わせは“体の姿勢”と深い関係があるのだそう。そして、その人の持つクセや、よく座るイスの種類などによって姿勢が悪くなることもあり、それがかみ合わせにも悪影響を与てしまうのだとか
「足を組んだり、あぐらをかいたりするクセのある人は注意しましょう。あと、足のつかないイスに座ったり、ゆったりとしたイスに深く腰掛けたりしている人も、よくありませんね。いつもこうした動作をしていると姿勢が崩れ、かみ合わせも悪くなるんです」（加藤喜一郎さんより）
まずは、自分が正しい姿勢で生活をしているのか調べてみよう
「正面を向いてまっすぐ立ち、歯をかんでみてください。このときどこかの歯が浮いてるなと感じた人は、姿勢が悪い証拠です。本来、正しい姿勢を保っていれば、前歯と奥歯が左右均等に当たっているものなんです。姿勢の悪い人は、ふだんからあごを引くように意識して、背筋を伸ばすように心がけてみてください」（加藤喜一郎さん）
また、かみ合わせをよくするためには、日頃から次の3つに気を付けるといいみたい
○足の親指に重心をおいて歩く
特に20～30代の女性は、足の小指に重心をおく「外側重心」と呼ばれる姿勢をとる人が多いのだそう。これが、異常なかみ合わせを作る原因になることも
○上向きで寝る
横向きに寝る人は、あごに余計な圧力がかかってあごの形や歯並びが悪くなる。また、口を開けた状態になりやすく、姿勢が悪くなることも。できるだけ上向きで寝るようにして
○かみグセをつけない
左右どちらかの歯ばかりで食べものを食べるクセのある人は、顔の左右のバランスが崩れてくる。目の大きさが変わったり、口角の角度が左右非対称になってしまうので、要注意！
正しいかみ合わせができれば、顔や体のバランスが整っていくというから驚き
キレイな女子をめざすなら、こうした注意事項を忘れずに！
してほしいとのこと
何気ない習慣や癖は長い間に大きな影響を与えるものですね
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