【食事制限79日目】77.1㌔±0【食事制限79日目】 77.1㌔±0★まだスッキリしない◼️食事朝食〜ごはん、ミートボール昼食〜冷凍スパゲッティ、冷凍たこ焼き、パン夕食〜ワンプレート、味噌汁、韓国風豆腐間食〜コーヒー、チョコ◼️ウォーキング8時30分〜50分、6,000歩14時〜45分、5,000歩 total 11100歩◼️練習休み◼️カロリー収支摂取2000ー基礎代謝1800ー歩き600＝▲800
