12月16日(水)ダイエット120日83.9▲6.3
10時 ラウンドレッスンスタート⛳️
13時45分 後半スタート
16時45分 反省練習⛳️
18時45分 ウォーキング40分
ラウンドレッスン⛳️
6時45分15分 起床
6時45分 奥様送り
7時 セブンで買い物
7時5分 出発
運転しながら英語トレーニング1回転
7時45分 到着
8時 朝食
❌ホットドッグ
⭕️コーヒー
10時 ラウンドレッスンスタート⛳️
30分遅れでスタート
13時 前半終了
最悪3時間
昼食
❌ごはん
❌とんかつ
❌味噌汁
⭕️キャベツ
16時15分 ラウンドレッスン終了⛳️
後半2時間30分
最悪
16時45分 反省練習⛳️
150球
18時30分 夕食
❌ごはん
⭕️味噌汁
❌回鍋肉
⭕️煮魚
⭕️ポテトサラダ
⭕️サラダ
18時45分 ウォーキング40分
with英語トレーニング2回転
19時40分 奥様迎え
20時 英語チェック 80点
20時15分 風呂
体重 83.3キロ✌️
21時 英語トレーニング90分
23時30分 就寝