11月17日(火)ダイエット92日目85.5▲4.7
息子さん修学旅行🚅
まさかの忘れ物
途中のターミナル駅まで電車で届ける
朝昼晩3食後ウオーキング出来た👍
6時5分 起床
6時10分 奥様送り
戻って温々と横になる
6時40分 息子くん 修学旅行へ
7時15分 家族大慌て、息子Go Toクーポン
忘れる！慌てて駅へそしてターミナル駅で
待つ息子くんに渡す！なんとか新幹線の
出発には間に合ったみたいな！
8時15分 自宅に戻る
8時30分 朝食
ワンプレートを作る
❌ごはん小
❌ハムエッグ
❌焼売
⭕️サラダ
9時 ウオーキング20分
with英語トレーニング20分
9時30分 業務開始
ステップアップツアー最終戦
カストロールレディース
3日間楽しみ⛳️
今日締め切りの仕事2つ
午前中に小を終わらせる
13時30分 昼休み
昼食
⭕️そば
⭕️サラダ
⭕️味噌汁 なめこ
❌柿
ウオーキング40分
with英語トレーニング2回転
18時15分 業務終了
18時30分 練習⛳️
100球
19時40分 奥様迎え
19時50分 夕食
⭕️そば
⭕️サラダ
❌ピーマンの肉詰め
20時15分 ウオーキング40分
with英語トレーニング2回転
21時 風呂
22時 英語トレーニング構文 40分
24時 就寝