11月16日(月)ダイエット91日目86.2▲4.0
6時40分 起床
6時45分 奥様送り
リビングでグダグダ過ごす
9時15分 業務開始
partner依頼にあたふた
11時30分 昼休み
❌あんぱん
ウオーキング40分 5,000歩
with英語トレーニング1回転
パター購入
キャスコ Red 9/9 RM002
Aランクの19,980円消費税別を購入！
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18時 業務終了
18時30分 練習⛳️
100球〜PT
20時 奥様迎え
20時15分 夕食
⭕️豆腐
⭕️味噌汁
⭕️棒棒鶏サラダ
⭕️サラダ
⭕️ほうれん草の胡麻和え
❌焼売
20時30分 ウオーキング40分
with英語トレーニング1.5回転
21時30分 風呂
23時 英語トレーニング構文 40分
24時30分 ソファーで寝落ち
27時 ベットへ移動
0円