ファスティングを予定していた期間が終わった。
予定通りにはいかなかった。（つらい）
今回、準備食2日目に貧血？のような
今立ったらまずそう…な感覚と、無性に糖を欲するような状態になった。
仕事にもならないし、
（その日は午後から休みを取っていたので）帰宅時の運転も怖い。
このままではダメだと思い、自販機で購入した
フルーツジュース280mlをきれいに飲み干してみた。
その後、少し良くなったので安全運転で帰宅し、家で寝た。ひたすら寝た。
その日の晩御飯から
ファスティングを始める予定だったのだが
そんな私の様子を見ていた恋人が「やめなさい」と。
それもそうだ、私も逆の立場だったらそう言っている。
私以上に私の体調を気にかけてくれるいい奴だなと思う反面、
うっせー！私の身体なんだ！好きにさせろ！！！という気持ちや
こんなことで諦めてたまるか！！！という意地もあり、かなり悩んだ。
最終的に、私の大好物のすももを買ってきてくれ
すももと晩御飯（カレー）を一口食べるということで収束。
その翌日と翌々日をファスティング日にしていたが
恋人から、16時間ファスティングでも効果はあるようなので晩御飯だけは食べなさい、と。
ファスティング1食目から
すももとカレーを口にして挫けてしまっていたので
もう、なるようになれの思いで恋人の言う通りにした。
その結果、体重はMAX-1.5kg。
16時間ファスティングだったが
一応予定通り回復食を食べ、通常通りの食事に戻して+0.5kg。
最終的に-1kgという結果となった。
起床時の胃の不快感も今のところなく、
チョコなどのお菓子を口にしたいという気持ちも消えた。
（ポテチはめちゃくちゃ食べたい。）
色々あったけれど、やってよかったかなと思うし
まだ酵素ドリンクも残っているので
無理のない範囲で休日に16時間ファスティングを取り入れようと考えている。