中性脂肪の基準値ですが、血液中の中性脂肪の値が150mg/dl以上となると「脂質異常症（高中性脂肪血症）」とされ、注意が必要です。
中性脂肪の標準値は、男女、年齢によって変化しますが、およそ39～149mg/dlが正常とされています。
正常値は30～149mg/ｄｌ
異常値は29mg/dl以下または150mg/dl以上
特に中性脂肪の値が150mg/dl以上の状態は危険値で、「高トリグリセリド血症」と呼ばれています。
中性脂肪には、「〇mg/dlがちょうどいい！」といった理想値はありません。
体格や体質によってもちょうどいい数値は変わってきますので、上の正常値の範囲内に収めることを目標としてください。
中性脂肪値が高い方・食生活が偏りがち・お酒をよく飲む・運動不足な方など
中性脂肪を減らす理由を知りたい方は
⇒ 中性脂肪にイマークS お試し１０００円、６６％０ｆｆ 送料無料です。
紫外線ケアの重要性
紫外線ケアは、紫外線の強い季節だけでなく年間を通してする必要があります。
紫外線を受けた肌はきちんとケアをしているでしょうか。
小麦色の肌が活動的で健康的だと思われていた頃もありました。
今でも夏なら、日焼けによって肌が黒くなることも好意的な印象を持たれやすいようです。
紫外線の影響が明らかになった現在では、紫外線を浴びないようにケアをするか、紫外線を浴びた後のケアをどうするかを考える必要があります。
肌を紫外線から守るのはどのような理由からでしょう。
皮膚ガンや紫外線アレルギー、白内障は紫外線を浴び続けると発症リスクが高くなりますし、皮膚のしみやシワが増えることもありま・・・つづく