2010.5.19 9日目 体重 44.7kg前日比 kgトータル-1.3kg運動 コアリズム30分半身浴 ×トイレ ○ 朝:豆腐麺 野菜スープ プリン 昼:焼きビーフン おにぎり クロックムッシュ ジャガビー クレープ 杏仁豆腐 ぎゃ~食べ過ぎ