体重    45.2kg 
前日比  kg
トータル-0.8kg
運動   ウォーキング1時間
半身浴 ×
トイレ ○
 
昼:魚
   野菜炒め
   白ご飯 
   カツふたくち
   きゅうり
   チョコ8個
 
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