2010.5.13 ３日目

体重    44.5kg

前日比  -0.5kg

トータル -1.5kg

運動   １時間

半身浴 

トイレ ○

朝:魚

　ご飯二口

　野菜(わかめ.ほうれん草)

　０㌍ゼリー

　クッキー８枚

　マドレーヌ

昼:野菜ジュース(66㌍)

　　あめ

夜:抹茶オレ

食べ過ぎた