☆母親学級☆

初めての母親学級～ワクワク

3回コースの3回目
仕事で都合がつかなかったから
1·2回目は受けてません


今回は、陣痛と分娩、退院までを勉強しました


痛いのは変わらないんだろうけど、呼吸の仕方とか教えてもらったし、陣痛を乗り切るコツ（とにかく陣痛に集中して、陣痛と向き合うことらしい。そうすると脳内モルヒネが分泌されて、痛みが和らぐらしい）を教えてもらったから、なんとかなりそうな気がするきっと大丈夫



予定日までちょうど１ヶ月
どんな子が産まれてくるか楽しみだなぁ




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