6/21 0:01
出かけてて夕方からなにも見れてない（ーー；）お風呂入ってから見てみます。
6/21 0:04
右耳鳴りが止まってる。今日、新潟北東部、地中点灯が目立ったので、念の為、新潟方面、注意。
6/21 0:12
6/21 1:22
@7fantasia7: ★6/20 ユーコンマスターの皆様方のデータのまとめ。（19時までの一日分）線が重複する赤丸周辺は注意が必要かも。 #ユーコン #遊動コンパス #地震 #前兆 #7memo http://t.co/ygbTppTM2m
6/21 8:20
昨日じっくり見てなかったけど、日本海側が気になるわ。北海道もかなぁ。
6/21 8:32
>>ｷｬﾊﾞﾘｱ大好きﾏﾐｰ♪
私も以前、健康食品の仕事してたことがありますが、やっている時は痩せてもやめるとリバウンドすることが多いです。プロテインダイエットは、たんぱく質を摂り脂肪を燃焼させるものですが、その脂肪を燃焼させる為には運動も必要です。食生活や生活週間を見直しながらやることが大事ですよ。
私も以前、健康食品の仕事してたことがありますが、やっている時は痩せてもやめるとリバウンドすることが多いです。プロテインダイエットは、たんぱく質を摂り脂肪を燃焼させるものですが、その脂肪を燃焼させる為には運動も必要です。食生活や生活週間を見直しながらやることが大事ですよ。
6/21 12:27
ばけたん 青点滅 音なし。12:27
6/21 12:28
>>ｷｬﾊﾞﾘｱ大好きﾏﾐｰ♪
運動っていっても毎日お散歩したりとかお掃除するにもモップとかじゃなく雑巾がけするとか、日常やっていることにちょっとプラスして無理なく続けられることをやるといいですよ。
運動っていっても毎日お散歩したりとかお掃除するにもモップとかじゃなく雑巾がけするとか、日常やっていることにちょっとプラスして無理なく続けられることをやるといいですよ。
6/21 17:08
>>ｷｬﾊﾞﾘｱ大好きﾏﾐｰ♪
ガッツリトレーニングはお勧めできません。毎日ラジオ体操やるとかそんなのでもかなり違いますよ。ラジオ体操もきちんとやれば、それなりの運動量になりますから。
ガッツリトレーニングはお勧めできません。毎日ラジオ体操やるとかそんなのでもかなり違いますよ。ラジオ体操もきちんとやれば、それなりの運動量になりますから。
6/21 19:32
メモ。
6/21 20:13
【M5.1】TONGA 256.9km 2014/06/21 22:24:20JST, 2014/06/21 13:24:20UTC (G)http://t.co/XO0vAJXqKl
6/21 22:39
ばけたん 青点滅 音なし。22:51
6/21 22:52
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