お豆さん
アメリカからこんにちは😃
皆さん、豆というと、何を思い浮かべますか？
我が家で1番消費されているのは
間違いなく 大豆 です！
日本では
皆さん 毎日大豆を食べますが（加工品含む）
逆に
雑豆類の消費は 少ないようです
https://www.nippn.co.jp/BrandB/eiyou/column/17.html
最近
体重増加と自身の食生活に危機感を覚えた私
主食の置き換えなども検討しており
豆にも興味津々
そんな中
先日 Okie Girlさんがブログで
レンズ豆を紹介されていて
私も食べたくなりました
レンズ豆
インド料理やフレンチでは頂くことがあっても
自分で調理したことはなく
今回 初挑戦
水洗いするだけで
面倒な下ごしらえなどせず使えるので
簡単です
ズボラな 私向きのお豆さん！
https://www.mame.or.jp/syurui/feature/syurui_14.html
今回は 無難に野菜スープに投入
扁平な 小さいまるいのが
レンズ豆さんです
我が子が とっても気に入ったようで
何杯もおかわりしていました
お豆だけど ボソボソする感じもなく
変な癖もありません
そこそこ満腹感も得られる
使いやすく 食べやすいので
これから 我が家の食卓に並ぶこと 間違いなし
ちなみに
パッケージが送られてきた時
既にダンボール内に お豆さんが散乱
家の中まで運んできた我が子
どうりで カシャカシャ 良い音するなぁ〜！と思っててんマスカラみたいに
と
ちなみに それ マラカスな！！
皆さんも良かったら レンズ豆試してみてください
万一余っても
ペットボトルに入れたら マラカスの代用になるから大丈夫？！