息がうまく吸えなくなる

最近ご飯前に少しお腹が空くようになってきました。

でも、ちょっと調子に乗って食べると（と言っても半分くらいですが、、）

食べ終わってから息がうまく吸えないんです。

いや、たぶん吸えてるんですけど息苦しいんです。

息苦しいから深呼吸したくて深く息を吸おうとするのですが、最後まで吸えない感じになります。

横向きになったり、四つん這いになったりして深呼吸してみたりしています。

夕食から3時間経っても苦しいって、胃は働いてるんですかー？？