最近、色々忙しく、あまり走れてません^^;
今日は、次の予定まで、ちょっと時間があいたので、5キロ目標でささっと昼ランへ。
途中、暑さで3キロか4キロでやめようかとも思いましたが、5キロ完走しました^ ^
暑さもあって、5キロのわりに結構汗をかきました💦
帰って冷蔵庫にたまたま経口補水液があったので、飲んでみました💡
脱水状態であればあるほど甘く感じるので、どのくらい甘く感じるかなぁと、実験感覚です笑笑
若干甘く感じました💡
ちなみに、走ったあとにすぐ経口補水液を飲んだのは2度目です。
1度目は、今年の2月、大人になって初めて出たマラソン大会にて、ハーフマラソンを走ったときです。
この時は、かなり甘く感じました。
身体的には、面白いことではないのですが、その時々で感じる甘さが全然違うので、面白い、、、いや、興味深いです笑笑
ランニングされる皆さん、これからの時期は、今まで以上に水分補給などご注意下さいね(^^)！
飲んだ経口補水液↓
