やっと新しい生活にも慣れてきたところ。
そして急に寒い！
40代既婚、子供なし
都内で内勤OL、運動量は少なめ
2023年10月19日〜リベルサス3mg服用
2023年11月17日～7mgに移行
身長：157cm
開始時：64.80kg
3mg使用30日目：62.10kg（-2.70kg）
7mg使用30日目：59.70kg（-5.10kg）
60日目：58.45kg（-6.35kg）
90日目：57.65kg（-7.15kg）
120日目：55.55kg（-9.25kg）
180日目：54.45kg（-10.35kg）
210日目：53.10kg（-11.70kg）
240日目：51.20kg（-13.60kg）
270日目：50.40kg（-14.40kg）
300日目：49.85kg（-14.95kg）
330日目：50.40kg（-14.40kg）
今日の体重
50.20kg
前日比
±0.00kg(スタートから-14.60kg)
あと-1.20kg
体脂肪率
27.50%(-0.50%)
昨日の食事記録
なし
昼
夜
焼き鳥
ハンバーグ
最近の振り返り
体重、比較的キープしてます！
が、一時的にめっちゃ増えましたww
危うく51kg台後半に差し掛かりそうになったところで踏みとどまって、なんとか50kg台をキープ。
危ない危ない。
お試しでリベルサスを飲まずに1週間過ごしたら、その週の食事調整がうまくできずにいたのもあってちゃんと増えた…
まだまだリベルサス手放せなさそうです
副作用的なものはもうまったく感じず。
でも食欲は抑えられてるし、食べてもお腹いっぱいになるのは早い。
お酒ともうまく付き合えるようになってきてるかも。
リベルサスに体が慣れてきてしまったとしても、食欲が復活するとかじゃないので食べる量はコントロールできてるな、って感じ。
お気に入りで着てたお洋服がブカブカになってしまった以外には大きなトラブルもないし。
むしろお洋服楽しい
オフィス向きなお洋服として新たに購入したものは少ないんだけど、かわいくて少し前に購入したこちら。
購入した時はまだまだ暑くて着られなかったけど、急に寒くなってやっと今日おろせました❤️
しっかり厚みがあってもちっとしてて、あったかくてかわいい
肌触りも良い💛
コンパクトな丈感でスタイル良く見せてくれる気がする！
前後2wayで着られるので、次はバックボタンでも着てみよう♪
痩せてこういう厚みのあるニット系でも着膨れしないようになったの嬉しい
前だったら体の大きさがやたら目立ってしまってただろうな…🐻
これから大活躍してくれそう
毛玉になりやすいかが気がかりだけど、今日の様子見ながらブラッシングしてケアしていこうと思います
秋ネイルしました
概ね、今のところ全体的に順調です
blogも不定期だけど、更新続けて行きたいと思います
blogに載せると思うと食事気をつけようとか、抑止力になるのよね笑
週の真ん中水曜日！
今日もがんばりまーす