40代既婚、子供なし
在宅勤務で普段の運動量は少なめ
週1〜2でジム
2023年10月19日〜リベルサス3mg服用
2023年11月17日～7mgに移行
身長：157cm
開始時：64.80kg
3mg使用30日目：62.10kg（-2.70kg）
7mg使用30日目：59.70kg（-5.10kg）
60日目：58.45kg（-6.35kg）
90日目：57.65kg（-7.15kg）
120日目：55.55kg（-9.25kg）
180日目：54.45kg（-10.35kg）
210日目：53.10kg（-11.70kg）
240日目：51.20kg（-13.60kg）
270日目：50.40kg（-14.40kg）
300日目：49.85kg（-14.95kg）
今日は旦那さんが1日仕事関係で遠出していていないので、のんびり。
blogも更新！
今日の体重
49.65kg
前日比
+0.15kg(スタートから-15.15kg)
目標まで
あと-0.65kg
体脂肪率
29.0%(-0.20%)
昨日の食事記録
なし
昼
夜
最近の振り返り
ちょっと増えちゃってる…けど、昨日は旦那さんが代休でいたので、旦那さんの好きなものを食べた感じ笑
お菓子はお土産でいただいたものだったり旦那さんが買ってきたものだったり。
今日は旦那さんいないしお菓子食べないように気をつけよう
昨日も暑くて目覚めて、なかなか動き出しまでに時間かかりました
お仕事は大きなトラブルもなく終え、引き継ぎ先の方がお休みとられてたので私もやることがなくなり早めに終了。
旦那さんが代休でいたんだけど、一人で外出したり行動してたのでご飯どうしよう問題。
ランチの時間帯だけ戻ってきてたけど、作りおきのお野菜たちで自分で食べてもらってたし、私はポークジンジャー。
旦那さんにも食べるか聞いたけど、要らないというのでまとめて2人前作って今日のランチにしました
午後ものんびりドラマ見たり、部屋の模様替えの相談をしたり。
夜は旦那さんの希望でKFCに。
クリスピーとオリジナルを1個ずつ食べました♪
その後ものんびり過ごして、少し夜ふかししてから就寝
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
今週は仕事の合間にMTGや面接もあったりと、色々と忙しかったな💦
ようやくというか、それでも思ったよりも早いペース9月以降の仕事も無事決まり、やっと落ち着くことができそう！
第一志望としていた企業から内定をいただけました♪
正式な入社日などはこれからなんだけど、たぶん9月すぐかな？
でも少し何もしない期間も欲しいとか思ってしまったり…笑
今までやったことのないことにもチャレンジすることになる予定なので、ドキドキとワクワクが入り交ざった感じ。
どうなるかな？がんばれるかな？
でも、まずは朝起きることが一番不安w
それと髪色…どうしようw
いまかなり髪色がハイトーンなので、対面での面接の前夜にカラシャンでトーン落ち着けたりでなんとか面接は乗り切ったんだけど、ちょうど伸びかけでカラーし直したいところだし。
急遽だけど、美容室行ってこようかな？
この髪色ともさよならか…短かったな
そこまで明るくはしないにしても、ブリーチにカラシャンでトーン調整みたいなのはけっこう気に入ってるから、なんかうまくやっていけないかな〜
ダブルカラーってやつかなぁ。。
美容室で相談かな
ひとまずこれで9月以降無職は回避…！
在宅仕事が気づけば4年近くになっていたんだけれど、9月からは基本出社に。
いま仕事部屋にしてるところが今後不要になるので、昨日は旦那さんの部屋と入れ替え計画。
比較的広めの、リビングに繋がった部屋を仕事部屋にしていたんだけど、旦那さんがいま使っている部屋を書斎にする予定。
旦那さんはの部屋は寝るだけだから別に狭い部屋で良いと言ってたんだけど、洋服などの収納があまりない部屋なので少し不便で。
（それでも私服が少ないから収納に収まってはいたんだけどね）
でもそちらは日当たりがあまり良くなくて日中暗いから、仕事してるとなんだか暗い気持ちになるのよねw
たまにネイルしたりするには別に狭い部屋でも全然良いし、もうお仕事も残り数日で1日中ずっとって感じの稼働でもないので、明日には部屋を移動。
ネイルをするにも広いデスクは便利だから残すとしても移動はさせるし、その他にも本棚なんかもあるので、明日は大掛かりな模様替えになる予定です
今日は洗濯やら掃除やらして、他にはやることなし。
のんびり過ごします