30代既婚、子供なし
在宅勤務で普段の運動量は少なめ
週2〜3でジム
2023年10月19日〜リベルサス3mg服用
2023年11月17日～7mgに移行
身長：157cm
開始時：64.80kg
3mg使用30日目：62.10kg（-2.70kg）
7mg使用30日目：59.70kg（-5.10kg）
60日目：58.45kg（-6.35kg）
90日目：57.65kg（-7.15kg）
なんだか最近忙しい
体調はこんな感じ。
吐き気なし
頭痛なし
お通じ
食欲減ってる
今日の体重
体重
58.40kg
前日比
+0.10kg(スタートから-6.40kg)
目標まで
あと9.40kg
体脂肪率
36.20%（+0.70%)
昨日の食事記録
朝
なし
リベルサス服用
昼
ドーナツ（ミスド）
夜
焼肉
ビール
間食
お菓子
昨日の振り返り
しっかり増えてる！
でも、想定内ではあるかな。
レディースデーも到来したので浮腫みまくりだから、レディースデー終わりに期待！
連休は連日お出かけ
初日はアウトレットへ♪
雨でめちゃくちゃ寒かったｗ
こんな感じのoutfit
想像以上に寒くて、なぜスリット入りのデニムを履いてしまったのか…ｗ
adidasのトラックジャケットが欲しかったから、羽織りやすいようにロンＴは確定で、下はもう少しあったかくすればよかったと後悔
でも買いたいものも買えたし満足でした♪
連休二日目もまたまたお出かけ！
旦那さんの時計購入について行きましたｗ
（来てって言うからｗ）
こんな感じのoutfit
無事欲しかった時計も購入できて良かった良かった
また変えのベルトも買いに行かないとね
最近、旦那さんの物欲が爆発していますｗ
普段無駄遣いをするタイプではないから心配とかはないし、旦那さんとも話してお互いそうだよな～って思うこともあったりして。
若い頃に憧れたブランドやものって、やっぱり歳をとってからも憧れや心残りはあって。
それがずっと変わらずにあり続けるものなのであれば、それはきっと本当に欲しいもの。
だったら買うことは悪いことじゃないんじゃない？
そんな話をしたりしました♪
私の心残りとして残っているものは、Cartierのトリニティくらいかなぁ…。
（他は欲しいと思った時にだいたい買ってて、手の届く範囲ではそれくらい）
（HERMESは高くなりすぎた）
いつか。
40歳の記念か…。
（すぐじゃんｗ）
お迎えできるように、がんばろうと思います♪
昨日はレディースデー到来でしんどくて、ほぼ横になって過ごしました。
（前日までとの差が激しいいいい）
土曜日にも少し痛みはあったけど、昨日の方がしんどかったな。。
夕方だけ、予約してしまっていたので近所の焼肉屋さんへ。
前に行って美味しかったお店の別店舗が近所にできて♡
美味しかった
帰宅後は旦那さんとのんびり映画鑑賞。
終始、コメディでした
旦那さんは想定と違ってたみたいｗ
私はコメディとして見てるし、間違った日本って言う人もいるけど制作側がこの時代に日本を知らない訳はなくて、わざとそうしているのだし、これを日本の誤った認識だ！というのは違うかなと。
エンターテイメントとして日本という名前の別物として見ると何も思わず見られる。
途中出てくるゆるキャラは東京五輪のマスコット意識してるっぽいしｗ
新幹線が静岡過ぎて富士山見えるとか、なんで？？？？ってなるしｗ
時間戻った？みたいなｗ
映画館で見たらがっかりするだろうけど、おうちで何気なく見るにはちょうど良い。
（当時予告見てそう思って映画館で見なかったんだな、って思い出した）
映画の後は早めに就寝
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＜＜副作用について
＞＞
昨日も大きな副作用はなし
レディースデー到来でお腹はゆるめ。
早く終わってスッキリしたい～！
さて、今週も忙しくなりそうだ！
がんばるぞ～っ
